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更新日：2026年9月4日
マイ・タイムラインについて
マイ・タイムラインとは
マイ・タイムラインは住民一人ひとりのタイムラインであり、台風の接近等による風水害が起こる可能性があるときに、自分自身がとる標準的な防災行動を時系列的に整理し、とりまとめるものです。
一人ひとりの家族構成や生活環境に合わせて、「いつ」「誰が」「何をするのか」をあらかじめ時系列で整理しておくことでスムーズな防災行動を実施することにつながります。
マイ・タイムラインでできること
- 災害時の防災行動チェックリストで対応の漏れを防止
- 災害時の判断をサポート
これらにより、「逃げ遅れゼロ」に向けた効果があります。
マイ・タイムラインの検討方法
STEP1住んでいる地区の災害リスクを知る
長野県河川砂防情報ステーションやハザードマップを用いて、住んでいる地域が「洪水」や「土砂災害」等の危険があるか調べてみましょう。
長野県河川砂防情報ステーション（別ウィンドウで外部サイトが開きます）
STEP2避難場所・経路を調べる
ハザードマップなどを用いて、避難場所や避難経路を確認しましょう。
また、避難場所までどのような手段で避難するのか考えてみましょう。
STEP3警報等の内容を調べてどんな行動をとるかを知る
気象庁が発表する気象情報や市町村が発令する避難情報を確認して、自分や家族が避難するタイミングを決めましょう。
避難情報に関するガイドライン（別ウィンドウで外部サイトが開きます）
STEP4災害発生前後の情報収集方法を調べる
雨の状況、河川の状況、市町村からの避難に関する情報などの取得方法を確認しましょう。
- 雨の状況全般：あなたの街の防災情報（長野県）（別ウィンドウで外部サイトが開きます）
- 河川の状況：川の防災情報（別ウィンドウで外部サイトが開きます）
- 避難に関する情報：長野県防災情報ポータル（別ウィンドウで外部サイトが開きます）
マイ・タイムラインの作成
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