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更新日：2025年4月16日
諏訪地域振興局
諏訪地域の内職求人情報
内職の仕事を受ける時には・・・
- 必ず事業者から「家内労働手帳」（基本委託条件の通知）を受け取り、工賃の支払方法や物品の受渡し場所等を確認してください。
- 原材料を受け取る際は、そのつど、工賃単価や工賃の支払期日等（注文伝票）を、確認してください。
- 物品を受け渡す際は、そのつど、工賃支払額等（受入伝票）を、確認してください。
家内労働法については、以下にお問い合わせください。
- 厚生労働省「家内労働あんぜんサイト」
- 岡谷労働基準監督署（TEL0266-22-3454）
自営型テレワークの仕事を受ける時には・・・
- 「自営型テレワーカーのためのハンドブック」を活用し、ガイドラインの内容が守られているか確認してください。
- ガイドラインに関するご相談等は、長野労働局雇用環境・均等部（電話026-227-0125）までお問い合わせください。
- トラブルを未然に防ぎ安心して仕事を行うためには、しっかりした内容の契約書を結びましょう。
現在ご紹介できる内職・自営型テレワークの求人は、10件です。
事業所からの連絡に基づき情報を更新していますが、既に締め切られている場合もありますので、あらかじめご了承願います。
※ご希望の内職がございましたら、記載されている事業主の連絡先へ直接お問い合わせください。
| 【内職求人】東洋技研株式会社 | |
|---|---|
| 事業所名 |
東洋技研株式会社 |
|
所在地 |
岡谷市長地権現町4-8-7 |
| 交通 |
最寄り駅：下諏訪駅 目標：いちやまマート岡谷店様隣 |
| 連絡先 | 0266-27-2012（担当:総務部伊藤様・管理部直井様） |
| 業種 | 電気機械組立 |
| 作業内容 |
手作業での製品（端子台、10cm未満の小さな部品）の組立 （当社製治具、電動ドライバーを使用することもあります。） 20代～年配の方まで幅広い方にご経験いただいております。 当社社員より組み立て方をレクチャーしますのでご安心ください。 |
| 求人数 |
15名 |
| 参考単価 |
～3円（一時間当たり単価の目安：300円程度） |
| 支払日 | 毎月20日締当月月末払い |
| 納期 | 約1週間 |
| 物品の運搬等 |
内職者が受取・持込 |
| 技術習得研修 | 要（1時間程度、内職者負担額0円）技能経験不問。 |
| その他の条件 |
短期間で仕事状況が変わるため、詳細は担当者へお問い合わせください。 |
| 【内職求人】中沢電機工業 | |
|---|---|
| 事業所名 |
株式会社中沢電機工業 |
|
所在地 |
諏訪市豊田小川1728-3 |
| 交通 |
最寄り駅：上諏訪駅 （駅より車で15分くらい） 目標：クリーンレイク諏訪(豊田終末処理場)の南約800m |
| 連絡先 | 0266-58-9810（担当:中沢様） |
| 業種 | 電気部品組立 |
| 作業内容 |
コイルの仕上げ工程 リードピンの取付け コイル線のカラゲ作業(束ねる作業)等 |
| 求人数 |
３名(至急） |
| 参考単価 |
一時間当たり単価の目安：600円程度 |
| 支払日 | 毎月末締め、翌月15日支払い |
| 納期 | 1週間に２回程度 |
| 物品の運搬等 |
内職者が受取・持込 |
| 技術習得研修 | 要（1時間程度、内職者負担額0円）技能経験不要。 |
| その他の条件 |
自家用車をお持ちの方 |
| 【自営型テレワーク求人】株式会社コマースポイント (１) |
|
事業所名 |
株式会社コマースポイント |
| 所在地 | 長野県上田市住吉343-1 |
| 交通 |
最寄駅：上田駅より上田バス菅平線 住吉バス停駅 目標：上信越自動車道 上田菅平IC |
| 連絡先 | 0268-21-2620（担当：佐藤様（受付：樋口様）） |
| 業種 |
ワープロ・パソコン・タイプ入力、発注依頼業務など |
| 作業内容 |
インターネットショッピングのお客様からの注文や問い合わせに対して |
| 求人数 | 1名 |
| 参考単価 | 1,000円程度/時間 |
| 支払日 | 納品完了月の翌月末払い |
| 納期 |
1か月 |
| 物品の運搬等 | 内職者が受取・持込 |
| 技術習得研修 | 要 |
| その他の条件 |
1日3時間、1週間に3日程度～作業可能な方 |
| 【自営型テレワーク求人】株式会社コマースポイント (２) |
|
事業所名 |
株式会社コマースポイント |
| 所在地 | 長野県上田市住吉343-1 |
| 交通 |
最寄駅：上田駅より上田バス菅平線 住吉バス停駅 目標：上信越自動車道 上田菅平IC |
| 連絡先 | 0268-21-2620（担当：開発 横田様） |
| 業種 |
プログラマー・システムエンジニア |
| 作業内容 |
注文管理や在庫管理などの社内業務システムの企画、設計、開発、運用、保守などを手掛けていただきます。経験やスキルに応じた業務をお任せします。 |
| 求人数 | 1名 |
| 参考単価 | 1,450円程度/時間 |
| 支払日 | 納品完了月の翌月末払い |
| 納期 |
1か月 |
| 物品の運搬等 | ー |
| 技術習得研修 | 不要 |
| その他の条件 |
・1日3時間、1週間に3日程度以上作業可能な方 |
| 【自営型テレワーク求人】株式会社コマースポイント (３) |
|
事業所名 |
株式会社コマースポイント |
| 所在地 | 長野県上田市住吉343-1 |
| 交通 |
最寄駅：上田駅より上田バス菅平線 住吉バス停駅 目標：上信越自動車道 上田菅平IC |
| 連絡先 | 0268-21-2620（担当：データ課 中島様） |
| 業種 |
ワープロ・パソコン・タイプ入力 |
| 作業内容 |
データ編集（エクセルデータを整理・編集いただく作業です。） |
| 求人数 | 1名 |
| 参考単価 | 1,000円程度/時間 |
| 支払日 | 納品完了月の翌月末払い |
| 納期 |
1か月 |
| 物品の運搬等 | ー |
| 技術習得研修 | 不要 |
| その他の条件 |
・平日9:00～17:00の間に１日５～６時間、１週間に４～５日程度作業可能な方。（要相談） |
| 【自営型テレワーク求人】株式会社スプレーアートEXIN（スプレーアートイグジン） |
|
事業所名 |
株式会社スプレーアートEXIN（スプレーアートイグジン） |
| 所在地 | 静岡県浜松市中央区広沢２丁目38－７ |
| 連絡先 |
shop@sprayart-xin.com（担当：橋口様） ※連絡はメールのみ(電話不可) |
| 業種 |
架電業務 |
| 作業内容 |
施設リストに基づき、保育施設または介護施設に電話をかけ、資料送付の承諾を得る業務 |
| 求人数 |
３名 |
| その他 |
詳細は、内職・自営型テレワーク求人情報(労働雇用課)をご覧ください。 |
| 【内職求人】有限会社八栄精機 | |
|---|---|
| 事業所名 |
有限会社八栄精機 |
|
所在地 |
岡谷市川岸上４－15－19 |
| 交通 |
最寄り駅：岡谷駅・川岸駅 目標：岡谷西部中学校前の坂道を上がった所 |
| 連絡先 | 0266-23-5406 (担当：伊藤様） |
| 業種 | プラスチック・紙加工 |
| 作業内容 |
薄い樹脂シートの型抜き・貼付け |
| 求人数 |
３名 |
| 参考単価 |
～１円（一時間当たり単価の目安：350円程度） |
| 支払日 | 月末締め・翌月末払い |
| 納期 |
基本翌日(お任せ出来る様になれば、まとめてお渡しして2，3日後納品） |
| 物品の運搬等 |
内職者が受取・持込 |
| 技術習得研修 | 不要 |
| その他の条件 |
静電気を帯びやすく、ホコリ等を嫌う製品のため、室内でペット(犬や猫)を飼われていない方 |
| 【内職求人】荒木縫製有限会社 | |
|---|---|
| 事業所名 |
荒木縫製有限会社 |
|
所在地 |
諏訪郡下諏訪町5200－3 |
| 交通 |
最寄り駅：下諏訪駅 目標：下諏訪南小学校 |
| 連絡先 | 0266-27-8167 (担当：荒木様） |
| 業種 | 縫製 |
| 作業内容 |
シャツの糸切 |
| 求人数 |
１名 |
| 参考単価 |
20～33円（一時間当たり単価の目安：150円程度） |
| 支払日 | 毎月５日 |
| 納期 |
不定 |
| 物品の運搬等 |
内職者が受取・持込 |
| 技術習得研修 | 要（内職者負担額なし） |
| その他の条件 |
できれば毎日できる方 |
| 【内職求人】株式会社中部テクノ | |
|---|---|
| 事業所名 |
株式会社中部テクノ |
|
所在地 |
岡谷市川岸西1-1-5 |
| 交通 |
最寄り駅：JR飯田線 川岸駅 目標：川岸駅より0.7㎞ 徒歩10分 |
| 連絡先 | 0266-23-9001 (担当：松下様） |
| 業種 | 金属製品 |
| 作業内容 |
金属板金部品の検査作業(一部治具使用） トレイ梱包及び実数確認 |
| 求人数 |
２名 |
| 参考単価 |
0.3～0.6円（一時間当たり単価の目安：450円程度） |
| 支払日 | 月末締め翌月15日支払い |
| 納期 |
都度相談 |
| 物品の運搬等 |
事業者が配送・回収 |
| 技術習得研修 |
要（内職を始めるにあたり、社内で２時間ほど技術指導、説明） |
| その他の条件 |
居住地域 諏訪、岡谷地域まで |
| 【内職求人】株式会社オーシャンズ | |
|---|---|
| 事業所名 |
株式会社オーシャンズ |
|
所在地 |
茅野市宮川1381-2 |
| 交通 |
最寄り駅：茅野駅 目標：諏訪インターチェンジ |
| 連絡先 | 0266-75-2890 (担当：上原様） |
| 業種 | 金属製品 |
| 作業内容 |
顕微鏡とピンセットを使用して電子部品組立作業 |
| 求人数 |
１名 |
| 参考単価 |
1.7円（一時間当たり単価の目安：340円程度） |
| 支払日 | 月末締め 翌月10日支払い |
| 納期 |
週１回 |
| 物品の運搬等 |
内職者が受取・持込 |
| 技術習得研修 |
要（１日３時間程度、個人差あり(内職者負担額０円程度）） |
| その他の条件 |
視力が良い方、細かい作業が得意な方優遇 顕微鏡作業経験者優遇 居住地域 岡谷市～富士見町 |
新たな求人情報が入り次第、更新いたします。自動テレフォンサービスでも同じ情報を提供しております。
内職・自営型テレワークテレフォンサービス（24時間）
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事業者のみなさまへ。内職・自営型テレワークの求人を出してみませんか？
各地域振興局では、内職や自営型テレワークを希望される方に求人の紹介を行っております。
内職および自営型テレワークの求人案内はハローワークでは行っておりませんので、諏訪地域の公的案内窓口は諏訪地域振興局になります。
内職等に適したお仕事を外注に出したいとお考えでしたら、ぜひ商工観光課までご連絡ください。
求人紹介の流れ
（1）事業者から求人票の提供、受理（所在地、作業の内容、条件等）
内職求人の場合は、委託状況届等の届出を労働基準監督署に遅滞なく提出している、家内労働手帳を必ず交付するなど家内労働法を遵守していることが受理の条件となります。
自営型テレワークに関しては、「自営型テレワークの適正な実施のためのガイドライン」に沿って、適正に契約等を実施することを確認させていただきます。
（2）地域振興局のホームページ・テレホンサービスでの周知
求職者からの問い合わせに対して、作業内容を説明の上、ご希望にあった事業者を紹介いたします。
（3）求職者から事業者に直接お問い合わせ
人員が充足しましたら、掲載を終了しますので速やかに商工観光課までご連絡をお願いします。
様式集
求人票は、メール（suwachi-shokan@pref.nagano.lg.jp）またはFAX（0266-57-2967）にてご提出ください。
求人票（エクセル：44KB）（地域振興局へ提出）
家内労働手帳（エクセル：66KB）（内職者に交付）
委託状況届（エクセル：18KB）（期日までに岡谷労働基準監督署へ提出）
家内労働法に係る様式等については、厚生労働省ホームページ「家内労働法の概要」をご覧ください。
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