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更新日：2025年12月3日
インフルエンザ情報（季節性インフルエンザ）
県内の最新の情報は「長野県感染症情報」のページをご覧ください。
インフルエンザの流行する季節には
かからないようにするために
- 流水や石けんを使って十分な「手洗い」を行いましょう。アルコール製剤による手指消毒も効果があります。
- 体の抵抗力を高めるために、十分な休養を取り、栄養にも気を配りましょう。
- 乾燥しやすい室内では、加湿器などを使って適切な湿度を保ちましょう。
- こまめな換気を行いましょう。
- 人混みへ出かける場合には、マスクの着用も一つの防御策として有効と考えられます。
- インフルエンザワクチンは、感染後に発病する可能性を低減させる効果と、発症した場合の重症化防止に有効と報告されています。
うつさないようにするために
- 咳やくしゃみがある場合には、マスクを着用するなど咳エチケットを心がけましょう。
- 発熱や咳、全身倦怠感などが見られる場合には、登校や出勤、外出を控えることを検討しましょう。
医療機関の受診について
- 受診を希望する場合には、かかりつけ医や身近な医療機関に事前に電話等で相談の上、受診しましょう。
「咳エチケット」とは
インフルエンザを他の人にうつさないために、心がけていただきたいエチケットです。
- 咳・くしゃみをする時はティッシュなどで口と鼻を押さえ、他の人から離れましょう。
- 咳・くしゃみが出るときは、マスクを着用しましょう。咳をしている人にはマスクの着用を勧めましょう。
- 鼻水・痰などを含んだティッシュは、すぐにごみ箱に捨てましょう。
インフルエンザ対策について
インフルエンザ総合対策＜厚生労働省＞
令和7年度今冬の急性呼吸器感染症（ARI）総合対策（別ウィンドウで外部サイトが開きます）
インフルエンザQ&A＜厚生労働省＞
令和7年度急性呼吸器感染症（ARI）総合対策に関するQ&A（別ウィンドウで外部サイトが開きます）
インフルエンザ施設内感染予防の手引き（改訂版）＜厚生労働省＞
インフルエンザ予防啓発ポスター・啓発ツール
インフルエンザ啓発ツール（厚生労働省）（別ウィンドウで外部サイトが開きます）
長野県版厚生労働省インフルエンザ啓発キャラクター「アズキちゃん」と長野県PRキャラクター「アルクマ」のコラボ・ポスターです。
長野県内の流行状況等
2025-2026シーズン
長野県内の状況
最新の情報は「長野県感染症情報」のページをご覧ください。
インフルエンザが流行期に入りました（令和7年9月10日発表）（PDF：212KB）
インフルエンザ注意報を発表します（令和7年11月12日発表）（PDF：347KB）
インフルエンザ警報を発表します（令和7年11月19日発表）（PDF：378KB）
全国の状況
厚生労働省「インフルエンザの発生状況」（別ウィンドウで外部サイトが開きます）
昨シーズンまでのプレスリリース
2024-2025シーズン
インフルエンザが流行期に入りました（令和6年11月20日発表）（PDF：178KB）
インフルエンザ注意報を発表します（令和6年12月11日発表）（PDF：242KB）
インフルエンザ警報を発表します（令和6年12月25日発表）（PDF：247KB）
2023-2024シーズン
インフルエンザが流行期に入りました（令和5年9月13日発表）（PDF：120KB）
インフルエンザ注意報を発表します（令和5年10月25日発表）（PDF：244KB）
インフルエンザ警報を発表します（令和5年11月8日発表）（PDF：249KB）
2022-2023シーズン
インフルエンザが流行期に入りました（令和5年1月5日発表）（PDF：114KB）
インフルエンザ注意報を発表します（令和5年2月22日発表）（PDF：116KB）
2021-2022シーズン
インフルエンザ流行期入り、インフルエンザ注意報、インフルエンザ警報の発表はありませんでした。
2020-2021シーズン
インフルエンザ流行期入り、インフルエンザ注意報、インフルエンザ警報の発表はありませんでした。
2019-2020シーズン
インフルエンザが流行期に入りました（令和元年11月20日発表）（PDF：326KB）
インフルエンザ注意報を発表しました（令和元年12月18日発表）（PDF：329KB）
インフルエンザの流行状況及びウイルス検索結果について
長野県における2023／24シーズンのインフルエンザの流行状況及びウイルス検索結果について（PDF：446KB）
長野県における2022／23シーズンのインフルエンザの流行状況及びウイルス検索結果について（PDF：416KB）
長野県における2021／22シーズンのインフルエンザの流行状況及びウイルス検索結果について（PDF：210KB）
長野県における2020／21シーズンのインフルエンザの流行状況及びウイルス検索結果について（PDF：571KB）
長野県における2019／20シーズンのインフルエンザの流行状況及びウイルス検索結果について（PDF：427KB）
関連サイト
インフルエンザ
新型インフルエンザ
鳥インフルエンザ
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