上田保健福祉事務所

世代別健康に配慮したメニュー

長野県では、「健康長寿世界一」をめざして、生活習慣病予防等を進めるために、健康づくりの県民運動「信州ACE（エース）プロジェクト」に取り組んでいます！

ACEとは、生活習慣病の予防に効果的な「Action（体を動かす）」、「Check（健診を受ける）」、「Eat（健康に食べる）」の3項目を表しています。

上小地域でも、より健康で元気な上小地域をめざして、それぞれの市町村、学校、企業等で健康づくりを進めています。

また、「健康に食べる」ことを進めるために、世代別（働き盛り世代向け）食生活の実践ポイントと、春夏秋冬メニュー1日分ずつをまとめましたので、みなさまご活用ください。

食べることは、生きることの基本です！よりよい食生活を実践して、健康長寿を目指しましょう！！

・働き盛り世代向け献立（春・夏）（PDF：581KB）

・働き盛り世代向け献立（秋・冬）（PDF：716KB）

・若い世代向け献立（春夏秋冬）（PDF：11,373KB）

お知らせ

５月30日　「くらしと健康の相談会」を開催します。（PDF：185KB）

5月30日　あすなろの会上田（自死遺族交流会）を開催します。（PDF：451KB）

5月29日　「世界禁煙デー」・「禁煙週間」に合わせた啓発活動を行います。（PDF：134KB）

5月27日「長野県上小医療圏地域医療構想調整会議」（令和元年5月17日開催）の資料を掲載します。

5月20日「エイズ予防ウィーク  in　NAGANO」の普及啓発活動を行います。（PDF：463KB）

5月10日「長野県上小医療圏地域医療構想調整会議」を開催します。（PDF：489KB）

4月25日「平成31年度長野県シニア大学上小学部入学式」を行います（PDF：440KB）

3月22日4月27日から5月6日までの10連休における医療体制を掲載します。

1月21日「上小地域食育フォーラム」を開催します。（PDF：219KB）

1月4日「平成30年度第2回長野県上小医療圏地域医療構想調整会議」を開催します。（PDF：393KB）

12月28日「働き盛り世代の『健康づくりチャレンジ大作戦』グランプリ2018」の上田地域の受賞者が決定しました。（PDF：507KB）

12月28日「上小地域こころ・法律・仕事の悩みに関するなんでも相談会」を開催します。（PDF：225KB）

10月4日「平成30年度（2018年度）調理師試験の合格発表を、長野県ホームページで行います。」（リンク）

8月23日「平成30年度第1回長野県上小医療圏地域医療構想調整会議」を開催します（PDF：417KB）

7月18日フグ取扱者・フグ販売者・みがきフグ取扱者認定講習会受講案内

6月28日「みんなの食品安全・安心会議」の参加者を募集します（リンク）

6月12日夏休み食品衛生親子体験事業の参加者を募集します(リンク）

5月25日「くらしと健康の相談会（無料）」を開催します。（PDF：186KB）

5月25日あすなろの会上田（上小地域自死遺族交流会）を開催します。（PDF：189KB）

4月3日健康に関する各種相談事業を行っております。（PDF：102KB）

6月23日「食中毒を防ぐ3つの原則・6つのポイント」（外部サイト）

5月2日有毒植物に注意しましょう。（外部サイト）