長野県の「健康寿命」（令和5年値）、女性が8年連続、男性が3年連続で全国1位となりました

長野県（健康福祉部）プレスリリース令和7年（2025年）8月1日

要介護度をもとに算出された「健康寿命」の令和5年値が公益社団法人国民健康保険中央会から公表され、長野県は、毎年数値が公表されるようになった平成28年値以降、女性は8年連続で全国1位、男性は3年連続で全国1位となりました。

要介護度をもとにした健康寿命（日常生活動作が自立している期間の平均）

介護保険の要介護度2未満を健康な状態として、その平均値をもとに算出されています。

＜令和5年値上位3団体＞　　　　　（単位：年）

※詳細資料は、国民健康保険中央会ホームページからご覧いただけます（毎年7月頃公表）。
https://www.kokuho.or.jp/statistics/heikinjiritukikan.html
（平均自立期間都道府県一覧として掲載されています。）

①高齢者の高い就業率、②野菜摂取量の多さ、③健康ボランティアによる自主的な健康づくりの取組、④専門職（医師、保健師、管理栄養士等）による活発な地域の保健医療活動が挙げられます。

信州ウォーキング大賞に参加して楽しく運動（Action)

家族そろって必ず検診受診（Check)

減らそう塩分、増やそう野菜、食生活（Eat)の改善

このような取組み「信州ACE（エース）プロジェクト」を県では推進しています。