更新日：2017年4月13日

相談先

こころの健康相談統一ダイヤル

	0570-064-556
	この統一ダイヤルは自殺予防を目的としています。 『消えてしまいたい』 『家族や知人に死にたいと訴える人がいる』 『身内が自死をしてつらくてどうしようもない』 これらの自殺に関係する相談をお受けします。 一人で悩まず是非ご相談ください。 月～金：9時30分～16時00分

関係機関の方へ

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精神保健福祉センター

精神保健福祉センターでも相談を受け付けております。
相談日：月曜日～金曜日（休日、祝祭日、年末年始を除く）
時間：8時30分～17時15分
電話：026-227-1810
内容：自殺に関連する相談、その他心の健康に関する相談（精神障がい、発達障がい、思春期、依存症に関する相談）

各種相談機関一覧

お悩み別に相談窓口を掲載しています。お一人で抱え込まずに、ぜひご相談ください。

 

心の健康・自殺/心と体の健康/青少年・子ども/男性/女性/高齢者/障がい者/生活・福祉・就労/暮らしの悩み/消費生活/生活安全・犯罪被害/人権/経営/法律

 

心の健康・自殺に関する相談

ストレス・うつ・依存症・ひきこもり・自死遺族の悩みなど全般的なこころの相談

相談機関	連絡先	時間・内容・備考等
長野県精神保健福祉センター（再掲）	026-227-1810	月～金（祝日除く）：8時30分～17時15分

 

自殺関連の相談

相談機関	連絡先	時間・内容・備考等
こころの健康相談統一ダイヤル （再掲）	0570-064-556	月～金（祝日除く）：9時30分～16時00分 「消えてしまいたい」「家族や知人に死にたいと訴える人がいる」「身内が自死してつらくてどうしようもない」などの自殺に関する相談

 

さまざまな心の悩み、自殺関連の相談

相談機関	連絡先	時間・内容・備考等
長野いのちの電話	026-223-4343	毎日：11時00分～22時00分
いのちの電話ナビダイヤル	0570-783-556	毎日：10時00分～22時00分

 

心と体の健康に関する相談

心や体に関する一般健康相談/医師による専門相談

相談機関	連絡先	時間・内容・備考等
佐久保健福祉事務所	0267-63-3164	担当窓口:健康づくり支援課 月～金（祝日除く） 8時30分～17時15分 医師による専門相談について: 各保健福祉事務所にお問い合わせください。
上田保健福祉事務所	0268-25-7149
諏訪保健福祉事務所	0266-57-2927
伊那保健福祉事務所	0265-76-6837
飯田保健福祉事務所	0265-53-0444
木曽保健福祉事務所	0264-25-2233
松本保健福祉事務所	0263-40-1938
大町保健福祉事務所	0261-23-6529
長野保健福祉事務所	026-225-9039
北信保健福祉事務所	0269-62-6104
長野市保健所	026-226-9960

各市町村保健担当課については、各市町村役場にご相談ください。

 

青少年・子どもに関する相談

子どもの総合相談窓口

相談機関	連絡先	時間・内容・備考等
子ども支援センター （長野県県民文化部こども・家庭課）	子ども専用ダイヤル　0800-800-8035（無料） 大人用ダイヤル　026-225-9330	月～土（祝日除く） 10時00分～18時00分

 

児童虐待・DVの通報、相談

相談機関	連絡先	時間・内容・備考等
長野県児童虐待・DV24時間ホットライン （長野県県民文化部こども・家庭課）	026-219-2413	毎日24時間

 

児童虐待・育児・非行・いじめなど、子ども（18歳未満）に関するさまざまな相談

相談機関	連絡先	時間・内容・備考等
中央児童相談所	026-238-8010	月～金（祝日除く） 8時30分～17時15分
松本児童相談所	0263-91-3370
飯田児童相談所	0265-25-8300
諏訪児童相談所	0266-52-0056
佐久児童相談所	0267-67-3437
児童相談所全国共通ダイヤル	0570-064-000	毎日24時間

 

子どもの悩み・非行・犯罪被害などの相談（少年サポートセンタ：ヤングテレホン）

相談機関	連絡先	時間・内容・備考等
警察本部 （生活安全部少年課）	026-232-4970	月～金（祝日除く） 8時30分～17時15分 FAXでの相談も対応（番号同じ） ※夜間・休日は留守番電話で対応  面接相談は原則として電話申し込み
長野中央警察署	026-241-0783
松本警察署	0263-25-0783
上田警察署	0268-23-0783
伊那警察署	0265-77-0783

 

子どもの非行問題などの相談

相談機関	連絡先	時間・内容・備考等
善光寺下の青少年心理相談室 （長野少年鑑別所）	026-237-1123	月～金：9時00分～17時00分

 

いじめ・不登校・体罰など学校生活に関する相談

相談機関	連絡先	時間・内容・備考等
長野県総合教育センター	0263-53-8811	月～金 9時00分～12時00分 13時00分～17時00分 各教育事務所でも相談に対応
学校生活相談センター （長野県教育委員会事務局心の支援課）	0120-0-78310（無料）	毎日24時間

 

子どもの人権相談

相談機関	連絡先	時間・内容・備考等
子どもの人権110番 （法務省全国共通人権相談ダイヤル）	0120-007-110 （無料）	月～金：8時30分～17時15分
子どもの人権救済センター （長野県弁護士会）	予約電話 026-232-2104	予約受付時間 月～金（祝日除く）：9時00分～17時00分

 

18歳までの子ども専用電話

相談機関	連絡先	時間・内容・備考等
チャイルドライン （長野県チャイルドライン推進協会）	0120-99-7777 （無料）	月～土：16時00分～21時00分

 

 男性に関する相談

家庭、人間関係、生き方など男性の相談

相談機関	連絡先	時間・内容・備考等
電話による「男性相談」 （長野県男女共同参画センター「あいとぴあ」）	0266-22-7111	毎週金：17時00分～19時00分 ※平成29年の5月5日、8月11日、11月3日、12月29日は休み 男性相談員が対応

 

女性に関する相談

女性の犯罪被害（性犯罪・ストーカー・DVなど）と被害者家族などの相談

相談機関	連絡先	時間・内容・備考等
女性被害犯罪ダイヤルサポート110 （警察本部刑事部捜査第一課）	026-234-8110	月～金：9時00分～17時00分 ※夜間・休日は留守番電話で対応

 

女性の家庭内の問題、配偶者からのDVの相談

相談機関	連絡先	時間・内容・備考等
長野県女性相談センター （配偶者暴力相談支援センター）	026-235-5710	月～金：8時30分～17時15分

 

女性の悩みごと、困りごと（家族のこと、夫婦のこと、男女関係等）の相談

相談機関	連絡先	時間・内容・備考等
長野県男女共同参画センター「あいとぴあ」 （配偶者暴力相談支援センター）	0266-22-8822	火～土：8時30分～17時00分

 

児童虐待・DVの通報、相談

相談機関	連絡先	時間・内容・備考等
長野県児童虐待・DV24時間ホットライン （長野県県民文化部こども・家庭課）	026-219-2413	毎日24時間

 

女性の人権相談

相談機関	連絡先	時間・内容・備考等
女性の人権ホットライン （法務局全国共通人権相談ダイヤル）	0570-070-810	月～金（祝日除く）：8時30分～17時15分

 

高齢者に関する相談

お年寄りや家族の心配、高齢者虐待に関する相談

相談機関	連絡先・時間など
各市町村高齢者福祉担当課	各市町村役場にご相談ください。
各市町村地域包括支援センター

 

障がい者に関する相談

障がい者の保健・福祉、サービス利用の援助、生活全般に関する相談

相談機関	連絡先		時間・内容・備考等
障がい者総合支援センター	各圏域のセンターへご相談ください。
各市町村障がい福祉担当課等	各市町村役場にご相談ください。
長野県障がい者権利擁護（虐待防止）センター （長野県健康福祉部障がい者支援課）	026-235-7107		月～金：8時30分～17時15分

 

生活・福祉・就労に関する相談

生活・福祉に関する相談

相談機関	連絡先	時間・内容・備考等
長野県社会福祉協議会	026-228-4244	月～金（祝日除く）：9時00分～17時00分
各市町村社会福祉協議会	市町村役場にご相談ください。

 

生活保護に関する相談

相談機関	連絡先	時間・内容・備考等
佐久保健福祉事務所	0267-63-3143	担当窓口:福祉課 月～金（祝日除く）：8時30分～17時15分
上田保健福祉事務所	0268-25-7123
諏訪保健福祉事務所	0266-57-2911
伊那保健福祉事務所	0265-76-6811
飯田保健福祉事務所	0265-53-0411
木曽保健福祉事務所	0264-25-2219
松本保健福祉事務所	0263-40-1913
大町保健福祉事務所	0261-23-6508
長野保健福祉事務所	026-225-9085
北信保健福祉事務所	0269-62-3943
各市福祉事務所	各市役所にご相談ください。

 

雇用や労働条件など労働問題全般についての相談

相談機関	連絡先	時間・内容・備考等
東信労政事務所	0268-25-7144	月～金（祝日除く）：8時30分～17時15分
南信労政事務所	0265-76-6833
中信労政事務所	0263-40-1936
北信労政事務所	026-234-9532

 

労働基準法、労災保険など、労働に関する相談

相談機関	連絡先	時間・内容・備考等
長野労働局	026-227-0125	月～金（祝日除く）：8時30分～17時15分 各労働基準監督署でも相談に対応

 

労働者の健康保持・増進のための産業保健活動に関する相談

相談機関	連絡先	時間・内容・備考等
メンタルヘルス対策支援センター  （長野産業保健総合支援センター）	026-225-8533	月～金（祝日除く）：9時00分～17時00分

 

個々の障がいに合わせた就職前後の相談・支援

相談機関	連絡先	時間・内容・備考等
長野県障害者職業センター	026-227-9774	月～金（祝日除く）：8時45分～17時00分

 

自立のための生活・就労に関する相談　（町村にお住まいの方）

相談機関	連絡先	時間・内容・備考等
長野県・佐久市生活就労支援センター まいさぽ佐久	0267-78-5255	南佐久郡・北佐久郡・小県郡にお住まいの方 月～金（休日除く）：9時30分～17時00分
長野県諏訪生活就労支援センター まいさぽ信州諏訪	0266-75-1202	諏訪郡にお住まいの方 月～金（休日除く）：9時30分～17時00分
長野県上伊那生活就労支援センター まいさぽ上伊那	0265-96-7845	上伊那にお住まいの方 月～金（休日除く）：9時30分～17時00分
長野県下伊那生活就労支援センター まいさぽ飯田	0265-49-8830	下伊那郡の町村にお住まいの方 月～金（休日除く）：9時30分～17時00分
長野県木曽生活就労支援センター まいさぽ木曽	0264-24-0057	木曽郡の町村にお住まいの方 月～金（休日除く）：9時30分～17時00分
長野県東筑生活就労支援センター まいさぽ塩尻・東筑	0263-51-2501	東筑摩郡の町村にお住まいの方 月～金（休日除く）：9時30分～17時00分
長野県・大町市生活就労支援センター まいさぽ大町	0261-22-7083	北安曇野郡の町村にお住まいの方 月～金（休日除く）：9時30分～17時00分
長野県長野生活就労支援センター まいさぽ信州長野	026-267-7088	埴科郡・上高井郡・上水内郡の町村にお住まいの方 月～金（休日除く）：9時30分～17時00分
長野県・飯山市生活就労支援センター まいさぽ飯山	0269-67-0269	下高井郡・下水内郡の町村にお住まいの方 月～金（休日除く）：9時30分～17時00分

 

自立のための生活・就労に関する相談　（市にお住まいの方）

相談機関	連絡先	時間・内容・備考等
長野市生活就労支援センター まいさぽ長野市	026-219-6880	月～金（休日除く）：8時30分～17時15分
松本市生活就労支援センター まいさぽ松本	0263-34-3041	月～金（休日除く）：9時30分～17時00分
上田市生活就労支援センター まいさぽ上田	0268-71-5552	月～金（休日除く）：9時00分～17時00分
岡谷市生活就労支援センター まいさぽ岡谷市	0266-23-4811	月～金（休日除く）：8時30分～17時15分
飯田市生活就労支援センター まいさぽ飯田	0265-49-8830	月～金（休日除く）：9時30分～17時00分
諏訪市生活就労支援センター まいさぽ諏訪市	0266-52-4141	月～金（休日除く）：8時30分～17時15分
須坂市生活就労支援センター まいさぽ須坂	026-248-9977	月～金（休日除く）：8時30分～17時15分
小諸市生活就労支援センター まいさぽ小諸	0267-31-5235	月～金（休日除く）：9時00分～17時00分
伊那市生活就労支援センター まいさぽ伊那市	0265-72-8186	月～金（休日除く）：8時30分～17時15分
駒ヶ根市生活就労支援センター まいさぽ駒ヶ根	0265-83-2111	月～金（休日除く）：8時30分～17時30分
中野市生活就労支援センター まいさぽ中野	0269-38-0221	月～金（休日除く）：8時30分～17時15分
大町市生活就労支援センター まいさぽ大町	0261-22-7083	月～金（休日除く）：9時30分～17時00分
飯山市生活就労支援センター まいさぽ飯山	0269-67-0269	月～金（休日除く）：9時30分～17時00分
茅野市生活就労支援センター まいさぽ茅野市	0266-72-2101	月～金（休日除く）：8時30分～17時15分
塩尻市生活就労支援センター まいさぽ塩尻・東筑	0263-52-0026	月～金（休日除く）：8時30分～17時15分
佐久市生活就労支援センター まいさぽ佐久	0267-78-5255	月～金（休日除く）：9時30分～17時00分
千曲市生活就労支援センター まいさぽ千曲	026-275-0004	月～金（休日除く）：8時30分～17時15分
東御市生活就労支援センター まいさぽ東御	0268-62-4455	月～金（休日除く）：8時30分～17時15分
安曇野市生活就労支援センター まいさぽ安曇野	0263-71-2252	月～金（休日除く）：8時30分～17時30分

 

暮らしの悩みに関する相談

暮らしの困りごと、心の悩みごと、DV問題などさまざまな問題の相談

相談機関	連絡先	時間・内容・備考等
よりそいホットライン	0120-279-338	毎日24時間

 

消費生活に関する相談

商品・サービス・消費者金融などの消費者の悩みの相談

相談機関	連絡先	時間・内容・備考等
北信消費生活センター	026-223-6777	月～金（祝日除く）：8時30分～17時00分
中信消費生活センター	0263-40-3660	月～金（祝日除く）：8時30分～17時00分
南信消費生活センター	0265-24-8058	月～金（祝日除く）：8時30分～17時00分
東信消費生活センター	0268-27-8517	月～金（祝日除く）：8時30分～17時00分

 

生活安全・犯罪被害に関する相談

犯罪・交通問題・家出人捜索・薬物・サラ金・暴力などの相談

相談機関	連絡先/時間・内容・備考等
各警察署	各警察署にご相談ください。

 

犯罪等の被害の防止に関する相談

相談機関	連絡先	時間・内容・備考等
警察安全相談窓口  （警察本部生活安全部生活安全企画課）	026-233-9110 プッシュ回線からは#9110	毎日24時間 ※夜間・休日は警察本部の当直において対応

  

犯罪被害による悩み、精神的被害の相談

相談機関	連絡先	時間・内容・備考等
長野犯罪被害者支援センター （NPO法人長野犯罪被害者支援センター）	026-233-7830（長野） 0263-73-0783（中信） 0265-76-7830（南信）	月～金（祝日除く） 10時00分～16時00分

 

人権に関する相談

日常生活の中で受けた人権侵害に関する相談

相談機関	連絡先	時間・内容・備考等
長野地方法務局人権擁護課	026-235-6634	月～金：8時30分～17時15分
みんなの人権110番 （法務省全国共通人権相談ダイヤル）	0570-003-110	月～金：8時30分～17時15分

 

人権に関する相談

相談機関	連絡先	時間・内容・備考等
長野県人権啓発センター （長野県県民文化部人権・男女共同参画課）	相談専用　026-274-3232	火～日：8時30分～17時00分

 

経営に関する相談

経営など企業主の相談

相談機関	連絡先	時間・内容・備考等
長野県商工会議所連合会	026-226-6432	各商工会議所にお問い合わせください。
長野県商工会連合会	026-228-2131	各商工会にお問い合わせください。
長野県中小企業再生支援協議会	026-227-6235

 

法律に関する相談

多重債務・債務整理等、各種法律相談・情報提供

相談機関	連絡先	時間・内容・備考等
法テラス長野	050-3383-5415	月～金：9時00分～17時00分
長野県弁護士会	026-232-2104	月～金：9時00分～17時00分
長野県司法書士会 クレサラ・悪質商法110番	026-233-4110	月～金（祝日除く）：12時00分～15時00分

  

家庭、親族に関する問題の審判・調停、成年後見制度における後見人の選任等

相談機関	連絡先
長野家庭裁判所	026-403-2038