ホーム > 佐久保健福祉事務所 > 業務案内 > 健康づくり > “さく”っとうす味みんなでキャンペーン > 外食・中食でも野菜たっぷり塩分ひかえめ

ここから本文です。

更新日:2020年3月27日

佐久保健福祉事務所

外食・中食でも 野菜たっぷり 塩分ひかえめ

外食・中食(スーパーコンビニ等の調理済み食)での、“野菜たっぷり、塩分ひかえめ”な食生活を応援してくれるおすすめのお店を紹介します♪

 

信州食育発信 3つの星レストラン

【基準】 (下記★3つがそろった飲食店、宿泊施設)

★健康づくり応援メニューを提供している(エネルギー500~700lcal程度、野菜140g以上、食塩4g未満) 

★食文化の継承に取り組んでいる(長野県産食材の利用、郷土食の提供など)

★食べ残しの減少に取り組んでいる(小盛りメニュー、お持ち帰り希望者への対応など)

 

 県内他地域の登録店については、魅力発信ブログまたはDelicious×Komachi(外部サイト)をご覧ください。

 

小諸市

お食事処 やまへい

  • 住所 : 小諸市平原
  • 電話番号 : 0267-23-4147
  • 営業時間  : 11時00分~21時00分
  • 定休日 : 第2・第4水曜日(7月~8月は無休)
  • ホームページ http://www.yamahei.com/
  • 登録メニュー

  やまへい天星

 「天星(てんせい)」 1,200円(税込)

 

 

こもろ食堂

  • 住所  :  小諸市相生町3-4-5
  • 電話番号 :  0267-41-6114
  • 営業時間 :  11時00分~14時30分(ラストオーダー14時00分)、17時00分~21時00分(ラストオーダー20時30分)
  • 定休日 :  月曜日、日曜日、祝祭日
  • ホームページ https://www.facebook.com/komoshoku/
  • 登録メニュー

  鶏肉の塩麹焼き定食

   「鶏肉の塩麹焼き定食」 900円(税別)

  

佐久市

デニーズ佐久平店

  • 住所 : 佐久市佐久平駅南7-1
  • 電話番号 : 0267-65-7587
  • 営業時間 : 24時間営業
  • 定休日 : なし
  • ホームページ http://www.dennys.jp
  • 登録メニュー

   デニーズ_海鮮ばらちらしとサラダうどん

 「海鮮ばらちらしとミニうどん」 1,100円(税別)

 

天然温泉 佐久ホテル

  • 住所 : 佐久市岩村田553
  • 電話番号 : 0267-67-3003(予約専用 0120-3951-77)
  • 営業時間  :  11時00分~20時00分
  • 定休日 :  なし
  • ホームページ http://www.sakusaku.co.jp
  • 登録メニュー

佐久ホテル佐久鯉

「佐久鯉 鯉こく定食」 1,500円(税別)

 

職人館

  • 住所 : 佐久市春日3250-3
  • 電話番号 : 0267-52-2010
  • 営業時間 : 11時30分~15時00分、17時00分~(夕食は要予約)
  • 定休日 : 水・木曜日(祝日・ゴールデンウィーク・8月は営業)
  • 登録メニュー

職人館野遊び膳

「館主の野遊び膳」 3,780円(税込)

 

中華レストラン 竹とんぼ

  • 住所 : 佐久市八幡705
  • 電話番号 : 0267-51-5151
  • 営業時間 :  11時00分~14時00分、17時00分~22時00分(ラストオーダー21時00分)
  • 定休日 : 水曜日
  • ホームページ http://blog.asamabiyori.com/taketonbo/
  • 登録メニュー

竹とんぼぶっかけミーセン

「ぶっかけミーセン」 900円(税別)
 

竹とんぼナスとチーズ

「ナスとチーズの辛子炒め定食」 740円(税別)

 

レストラン マルシェ

  • 住所 : 佐久市野沢261-3
  • 電話番号 : 0267-63-5477
  • 営業時間 : 11時30分~15時00分(ラストオーダー14時00分)、17時30分~22時00分(ラストオーダー21時00分)
  • 定休日 : 火曜日
  • ホームページ 創作レストランマルシェFacebook(外部サイト)
  • 登録メニュー

  マルシェ信州サーモン

「セルクルランチ~信州サーモンのポワレ~」 1,800円(税込)

 

ふじた食堂

  • 住所 : 佐久市望月347-7
  • 電話番号 : 0267-53-3726
  • 営業時間 : 11時30分~14時00分、17時30分~20時00分
  • 定休日 : 不定休
  • 登録メニュー

 ふじた食堂みそかつ定食

 「ハーフみそかつ定食」 980円(税込)

 

味処 こまがた

  • 住所 : 佐久市布施望月バイパス沿い
  • 電話番号 : 0267-53-5811
  • 営業時間 : 10時00分~15時00分
  • 定休日 : 不定休
  • 登録メニュー

   こまがたミニかつ丼セット

  「駒月ミニかつ丼セット」 750円(税込) 

 

レストラン白樺

  • 住所 :  佐久市臼田197 佐久総合病院1階
  • 電話番号 :  0267-82-3618
  • 営業時間 :  9時00分~19時30分(ラストオーダー18時30分)、第2・4土曜日は9時00分~15時00分
  • 定休日 :  日曜日、祝日、第1・3・5土曜日
  • ホームページ https://sinsyu.net/sinwa/sirakaba.html
  • 登録メニュー 

  そばのペペロンチーノ風セット

  「きのこたっぷり そばのペペロンチーノ風セット」 1,000円(税別)

 

創作厨房 たかむら

  • 住所 : 佐久市春日2718-13
  • 電話番号 : 0267-88-7740
  • 営業時間 : ランチは予約制、18時00分~22時30分(21時00分最終入店)
  • 定休日 : 水曜日、月2日の不定休
  • ホームページ https://www.takamura.kitchen/
  • 登録メニュー

 たかむら ローストビーフセット

 「蓼科牛の和風ローストビーフランチセット」 1,980円(税込) 

 

 佐久合同庁舎 食堂

  • 住所 : 佐久市跡部65-1
  • 電話番号 : 0267-63-3248
  • 営業時間 : 11時40分~13時20分
  • 定休日 : 土曜日、日曜日、祝日(閉庁日)
  • 運営 : 株式会社あんでーくっく
  • 登録メニュー

合庁食堂2 合庁食堂3 合庁食堂1

 「日替わり定食」400円(税込)
※写真は定食の一例。写真のメニューにごはん、汁物(セルフサービス)が付きます。
※“健康づくり応援メニュー”の基準を満たす定食には、メニュー表の★印がついています。

 

 

 合庁食堂ACE

 

「信州ACE定食」400円(税込)
※写真は定食の一例。写真のメニューにごはん、汁物(セルフサービス)が付きます。
※1~2ヵ月に1回程度提供されています。

 

 南相木村

PachaMaMa (パチャママ)

  •  住所 : 南相木村4392-1
  • 電話番号 : 0267-78-1018
  • 営業時間 : 11時00分~17時00分、18時00分~予約制
  • 定休日 : 月曜日
  • ホームページ https://www.facebook.com/pachamama.minamiaiki
  • 登録メニュー

パチャママいわなランチパチャママそばサラダ

「季節の山菜(野菜)といわなランチ」 1,500円(税抜)

 

軽井沢町

トラットリア イル・ソーニョ

  • 住所 : 北佐久郡軽井沢町星野ハルニレテラス
  • 電話番号 : 0267-31-0031
  • 営業時間 : 11時00分~22時00分(ラストオーダー21時00分)
  • 定休日 : なし
  • ホームページ http://ilsogno-karuizawa.jp/
  • 登録メニュー

トラットリア イル・ソーニョ

「軽井沢きのことベーコンのペペロンチーノセット」 1,680円(税抜)

 

川魚料理 ゆうすげ

  • 住所 : 北佐久郡軽井沢町大字長倉4404-3
  • 電話番号 : 0267-45-5378
  • 営業時間 : 11時30分~14時00分、17時00分~20時30分
  • 定休日 : 不定休
  • ホームページ http://kawazakana-yuusuge.jimdo.com/
  • 登録メニュー

ゆうすげ岩魚の姿造り定食

「岩魚の姿造り定食」 1,900円(税込)

 

ゆうすげ鯉の洗い定食

「鯉の洗い定食」 1,550円(税込)

 

ゆうすげ鰻丼

「鰻丼」と「焼き茄子」 2,250円(税込)

 

ホテルハーヴェスト旧軽井沢

  • 住所 : 軽井沢町軽井沢1178-493
  • 電話番号 : 0267-41-3005
  • 営業時間 : 11時30分~13時30分(クローズ14時00分)
  • 定休日 : 不定休
  • ホームページ http://www.resorthotels109.com/kyukaruizawa/
  • 登録メニュー

 ホテルハーヴェスト

「長野県産信州サーモンと
地野菜をたっぷり使ったスパゲッティー」
 1,500円(税込) 

 

旬菜パスタの店 レストラン ソネット

  • 住所 : 北佐久郡軽井沢町長倉217
  • 電話番号 : 0267-45-3662
  • 営業時間 : 9時00分~17時00分
  • 定休日 : 無休(12月~2月は不定休)
  • ホームページ http://www.karuizawataliesin.com/food
  • 登録メニュー

ソネット キャベツとソーセージのトマトパスタセット

「キャベツとソーセージのトマトパスタセット」 1,300円(税込)

 

   ソネット 長ネギとベーコンのぺペロンチー二

    「長ネギとベーコンのぺペロンチー二セット」 1,300円(税込)

 

健康づくり応援弁当(信州ACE弁当)

【基準】

  • エネルギー500~700lcal、野菜140g以上、塩分3g未満
  • 長野県産食材を使用している

応援弁当ロゴ← このマークが目印

ツルヤ

「からだデリ・信州ACE弁当」 499円(税別)

 

ふじた食堂

「佐久のB級グルメハーフ駒月みそかつ弁当」 980円(税込)

みそかつ弁当

事前注文による販売になります。2日前までに予約をお願いします。

  • 住所 : 佐久市望月347-7
  • 電話番号 : 0267-53-3726
  • 配達を希望される場合は指定エリアがありますので、予約時にお問い合わせください。

四川中華料理 佐介 

「精進中華弁当」 1,000円(税込)

精進中華弁当

事前注文による販売になります。3日前までに予約をお願いします。

  • 住所 : 佐久市長土呂1183-1
  • 電話番号 : 0267-67-8070

 

株式会社 横丁

  「花咲く長寿弁当」 800円(税込)

    花咲く長寿弁当

 事前注文による販売になります。5日前までに予約をお願いします。

 ご注文は10個からになります。

  • 住所 : 佐久市中込1600-1
  • 電話番号 : 0267-62-2635
  • 配達については予約時にお問い合わせください。

 

ぴんころ御膳 (佐久市役所の取組)

【基準】

  • エネルギー600~700kcal、塩分3g~4g
  • 地元食材を使用している

【登録店】

  • 中華レストラン 竹とんぼ
  • ふじた食堂
  • レストラン マルシェ
  • 割烹 藤村
  • 春日温泉 もちづき荘
  • 信州佐久春日温泉自然体験リゾート かすがの森

「花咲く長寿レシピ」提供店 ((一財)農村医学研究所の取組)

【基準】

  • エネルギー600~700kcal、野菜140g以上、塩分4g未満
  • 地元食材を活用している
  • 食べやすい、作りやすい工夫がされている

【登録店】

  • 中華レストラン 竹とんぼ
  • レストラン マルシェ
  • お料理 れもん  
  • ふじた食堂
  • 光志亭 
  • 日本海寿司海鮮 ひろ喜
  • 創作厨房 たかむら
  • 株式会社横丁 本店
  • レストラン白樺:佐久総合病院内
  • ブランカン ナチュラルプラス:佐久医療センター内

詳しくはこちら http://chouju-saku.jp/(外部サイト)

 

お問い合わせ

所属課室:長野県佐久保健福祉事務所総務課

長野県佐久市跡部65-1

電話番号:0267-63-3111

ファックス番号:0267-63-3221

より良いウェブサイトにするためにみなさまのご意見をお聞かせください

このページの情報は役に立ちましたか?

このページの情報は見つけやすかったですか?