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更新日：2024年4月17日
海外旅行に出かける際には感染症にご注意を
年末年始やゴールデンウイーク、夏休みなどの長期休暇を利用して、海外に出かける方も多いかと思います。
生活習慣などの違う外国を訪れるのは楽しいことですが、思いがけず感染症にかかってしまうことがあります。旅行先の衛生状態や感染症の流行状況を知って、感染症にかからないよう注意しましょう。
旅行前の注意
- 渡航先の衛生状態、感染症流行状況を知っておきましょう
- ゆとりのある計画を立て、体調を整えておきましょう
- 感染症の流行している地域に行く場合は、あらかじめワクチンを接種したり、必要な場合は感染症防御用品を用意するなどしましょう
- 麻しん（はしか）が流行している国や地域があります。あらかじめ麻しんの予防接種歴を母子手帳などで確認し、2回接種していない方は予防接種を検討しましょう
旅行中の注意
- 食事の際は、生水や氷の入った飲み水、生ものや加熱不十分の食品を避けましょう
- 蚊や虫に刺されないようにしましょう（肌の露出を避ける、防虫スプレーを使うなど）
- 動物に直接触れないようにしましょう
- 特にアジアを旅行される方は、現地でニワトリやアヒルを飼育している場所や生きた鳥が売買されている市場には近づかないようにしましょう。また、鳥の死骸やフンには触らないようにしましょう
- 手洗いを励行しましょう
- 裸足で歩くことはやめましょう
- むやみに湖や河川に入ることはやめましょう（水中の病原体や寄生虫に感染する恐れがあります）
- 性感染症はしっかり予防しましょう
旅行中または旅行後に体調を崩したら
- 体調が回復しないときは、速やかに医療機関に受診してください。帰国時に体調が悪い時は、検疫所に申し出てください
- 帰国後2週間程度は健康状態に留意しましょう
- トイレの使用後や食事の前には、石けんや流水でよく手を洗ってください
- 下痢をしたら水分を十分にとるよう心がけてください
- 調理や食品の取り扱いに注意してください
海外渡航者外来のご案内
県立信州医療センターでは、海外渡航者外来を設置しています。海外渡航で病気や感染に不安をお持ちの方、必要な予防接種の知識をお持ちでない方の相談にも応じています。
海外渡航者のための感染症情報（各ページへリンク）
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